توضیحات
کتاب چابکی در مدیریت هیجانات نوشته سوزان دیوید با ترجمه حمیدرضا هدایتی توسط انتشارات آریاناقلم به چاپ رسید.
چابکی در مدیریت هیجانات به معنای کنترل افکار یا وادار کردن خودتان به مثبت فکر کردن نیست . چابکی هیجانی یعنی انعطاف پذیریافکار واحساسات برای بروز واکنشی بهینه به موقعیت روزمره ؛ یعنی رها کردن , آرام گرفتن وزندگی کردن با آگاهی هر چه بیشتر و یاد گیری اینکه چطور در قبال سیستم اخطار هیجانی مان واکنش نشان دهیم .
فهرست
1.از انعطافناپذیری به چابکی
2. قلاب
3. رهایی از قلاب
4.حضور بی پروا
5.به بیرون قدم گذاشتن
6. با دلیل گام برداشتن
7.پیش رفتن :قانون تغییرات کوجک
8.پیش رفتن: اصل الاکلنگ
9.چابکی هیجانی در محل کار
10.تربیت فرزندانی چابک به لحاظ هیجانی
11.نتیجه گیری: واقعی شدن
و کتاب فوق از طریق سایت kaniketab کانی کتاب قابل تهیه می باشد