کتاب قانون 5 ثانیه زندگی , کار و اعتمادبه نفس تان را با شجاعت هر روزه دگرگون کنید/نویسنده .مب رابیننز.ترجمه افشین چایچی نصرتی/توسط نشر نوین به چاپ رسیده است.
قانون 5 ثانیه می تواند در هر لحظه از زندگی روزمره یا در مواجهه با دشواری , عدم قطعیت و ترس موثر واقع شود.این قانون می تواند در بهبود وضعیت سلامت , افزایش بهره وری و مقابله با تاخیرکاری کمک کند.مل رابیننزدر این کتاب به ما کمک می کند تا شجاع شویم و از منطقه امن خود بیرون برویم .از همه مهم تر , او توضیح می دهد که کنترل کردن خود و ایجاد تغییر چقدر آسان است !
از نظر او یاد گرفتن این قانون آسان , و اثر آن چشمگیر است.این قانون همان راز تغییر همه چیز است که بعد از یادگیری آن می توانید بلافاصله از آن استفاده کنید.
این قانون به شما کمک می کند هر روز با اعتماد به نفس و شجاعت بیشتری زندگی کنید, عشق بورزید,کار کنید و حرف بزنید .رابیننز معتقداست اگر یک بار از قانون 5 ثانیه استفاده کنید , دیگر هر وقت که لازمش داشته باشید, کنارتان خواهد بود.
فهرست کتاب
بخش اول-قانون 5 ثانیه
فصل اول-پنج ثانیه برای تغییر زندگی
فصل دوم-قانون 5 ثانیه را چگونه کشف کردم
فصل سوم-وقتی از آن استفاده می کنید ,می توانید انتظار اینها را داشته باشید
فصل چهارم-چرا این قانون جواب می دهد
بخش دوم-قدرت شجاعت
فصل پنجم-شجاعت هر روزه
فصل ششم-منتظر چی هستید؟
فصل هفتم-هیچ وقت این احساس را نخواهید داشت
فصل هشتم-چطور استفاده ازآن شروع کنیم
بخش سوم-شجاعت رفتار شما را عوض می دهد
فصل نهم-وضع سلامت تان را بهتر کنید
فصل دهم-افزایش بهره وری
فصل یازدهم-به تعویق پایان دهید
بخش چهارم-شجاعت طرز فکرتان را تغییر می دهد
فصل دوازدهم-دست از نگرانی بردارید
فصل سیزدهم-به اضطراب پایان دهید
فصل چهاردهم-غلبه بر ترس
بخش پنجم-شجاعت همه چیز را تغییر می دهد
فصل پانزدهم-ساختن اعتماد به نفس واقعی
فصل شانزدهم-پی آرزوها رفتن
فصل هفدهم-روابط تان را غنا ببخشید
قدرت شما...................................
و کتاب فوق از طریق سایت kaniketab کانی کتاب قابل تهیه می باشد
