کتاب گزینه ب مواجهه با سختی , ارتقای حد تحمل و یافتن شادی /نویسنده ها .شریل سندبرگ, آدام گرانت.ترجمه .لیلا ثریاصفت/توسط نشر نوین به چاپ رسیده است.
کتاب گزینه ب ترکیبی از بینش ها و ایده های شخصی شریل سند برگ به همراه تحقیقات روشنگر آدام گرانت در زمینه توانایی مواجهه با سختی ها است .شریل سندبرگ با شروع داستان از جایی که متوجه مرگ همسرش شد برایمان از غم و اندوه حاد و انزوایی می گوید که تجربه کرده است.
اما در این کتاب به موضوع زندگی او نمی پردازد و پا را فراتر گذاشته و از انسان هایی می گوید که توانسته اند بر سختی هایی همچون بیماری , از دست دادن شغل , تجاوز جنسی , بلایای طبیعی و خشنونت جنگ غلبه کنند, داستان زندگی همه این انسان ها , ظرفیت روح ما را برای استقامت و کشف دوباره شادی نشان می دهد.
همچنین کتاب گزینه ب از نحوه کمک به دیگران در شرایط بحرانی , بالا بردن حس همدردی با دیگران , پرورش کودکان قوی و محکم و داشتن خانواده , جامعه و محل کاری منعطف برایمان می گوید.بسیاری از این درس ها را می توانیم در امور روزانه خود سرمشق قرار دهیم تا در صورت وقوع هر نوع حادثه ای در آینده , شجاعت داشته باشیم و نترسیم.
فهرست کتاب
1-دوباره نفس کشیدن
2-بیرون کردن فیل از اتاق
3-قانون پلاتینی دوستی
4- دلسوزی نسبت به خود و اعتماد به نفس
5-حرکت رو به جلو
6-باز یافتن شادی
7-پرورش بچه هایی با تاب آوری بیشتر
8- مقاوم شدن همراه با هم و با کمک هم
9- شکست و یادگیری در محل کار
10-دوباره عشق , دوباره شادی و خنده
و کتاب فوق از طریق سایت kaniketab کانی کتاب قابل تهیه می باشد
