کتاب درمان فردی راهنمای گام به گام ایجاد خود منسجم و شفای کودک درون با استفاده از IFS روان درمانی پیشرو/ نویسنده جی ارلی با پیشگفتار. ریچارد سی.شوارتز ترجمه اکرم سادات مبرم دکتر فاطمه بهرامی توسط انتشارات دانژه به چاپ رسیده است
مطالعه این کتاب به خواننده می آموزد که چگونه با هیجانات و انگیزش های شرم آور خود رابطه برقرار کند و بدون پیش داوری دریابد که به رغم اینها جوهره ای به نام خود در درون ماست که می توانیم با آن زندگی و بیرون خود را هدایت کنیم. از طریق خود تغییر دهیم و با دوستان و آشنایان رابطه صمیمانه تری برقرار کنیم.
هرچند خواندن این کتاب شما را از رفتن به مشاوره بی نیاز نمی کند ,با این وصف مطالعه آن در فاصله جلسات درمانی ,اثربخشی درمان را افزایش و طول مدت آن را کاهش می دهد.
فهرست کتاب
فصل اول -رشد و بهبود شخصی به شیوه IFS
فصل دوم-نظام درونی فرد
فصل سوم-سفری به درون
قسمت اول -خود و محافظ ها
فصل چهارم-آشنایی با درون
فصل پنجم-متمرکز شدن و آروم گرفتن
فصل ششم-گشودگی و کنجکاوی
فصل هفتم-شناخت خود
فصل هشتم-دوستی با خود
فصل نهم-زیر نظر گرفتن دقیق جلسات
قسمت دوم-تبعیدی ها و رها سازی بار
فصل دهم-اجازه گرفتن برای کار کردن با یک تبعیدی
فصل یازدهم-برملا کردن درد
فصل دوازدهم-پی بردن به نقطه آغازین
فصل سیزدهم-مراقیت از کودک درون
فصل چهاردهم -التیام کودک آسیب دیده
فصل پانزدهم-تغییر نقش محافظتی به نقشی سالم
فصل شانزدهم-حمایت از فرآیند درمان
فصل هفدهم-نتیجه گیری
موضوع نما
و کتاب فوق از طریق سایت kaniketab قابل تهیه می باشد