کتاب تله شادمانی /نویسنده راس هریس / ترجمه علی صاحبی - مهدی اسکندری / توسط انتشارات سایه سخن به چاپ رسید .
این کتاب بر پایه رویکرد درمان مبتنی بر پذیرش (ACT) نوشته شده است که روش های بدیعی درباره مسئله شادمانی و رضایتمندی از زندگی بیان می کند .
اگر در انتظار زندگی ای مطلوب هستید , دلیلی برای صبر کردن وجودندارد . این انتظار باید به انتها برسد . اکثر انسان ها اسیر تصورات ذهن خود هستند ؛ اما در حقیقت این قفس ذهن , نرده ای برای جلوگیری از خروج شما ندارد و اگر بخواهید , می توانید از این بند رها شوید .
کتاب دکتر راس هریس افق های روشن برای رهایی از این زندان و به دست آوردن زندگی شادمان به ما نشان می دهد .
کتاب خوبی در دست دارید ؛ از این سفر لذت ببرید .
فهرست
بخش اول - چگونه تله شادمانی را پهن می کنید
فصل اول - قصه پریان
فصل دوم -چرخه باطل
بخش دوم - تغییر دنیای درون
فصل سوم -6 اصل مهم اکت
فصل چهارم - قصه گوی بزرگ
فصل پنجم - حزن و اندوه واقعی
فصل ششم - رفع مشکلات جدا سازی
فصل هفتم - چه کسی صحبت می کند
فصل هشتم -تصاویر ترسناک
فصل نهم - جن ها روی کشتی
فصل دهم - چه احساسی دارید ؟
فصل یازدهم - کلید تقلا
فصل دوازدهم - چگونه کلید تقلا گسترده می شود ؟
فصل سیزدهم - خیره شدن به جن ها
فصل چهاردهم - رفع مشکلات مربوط به ایجاد فضا
فصل پانزدهم - سوار بر امواج تمایلات
فصل شانزدهم - بازگشت به جن ها
فصل هفدهم - ماشین زمان
فصل هجدهم - سگ کثیف
فصل نوزدهم - واژه جدید
فصل بیستم - اگر نفس می کشی , پس هنوز زنده ای
فصل بیست ویکم - آن را همان گونه که هست , بازگو کنید
فصل بیست ودوم - حکایت بزرگ
بیست و سوم - شما آن کسی نیستید که فکر می کنید
بخش سوم - خلق زندگی ای که ارزش زیستن دارد
فصل بیست و چهارم - از دل خود پیروی کن
فصل بیست وپنجم - پرسش بزرگ
فصل بیست وششم - رفع مشکلات ارزش ها
فصل بیست وهفتم- سفر هزار کیلومتری
فصل بیست وهشتم - دستیابی به خشنودی و رضایت
فصل بیست ونهم - فراوانی نعمت
فصل سی ام - رویایی با موانع
فصل سی ویکم - اشتیاق
فصل سی و دوم - پیشرفت و صعود
فصل سی و سه - زندگی معنا دار
و کتاب فوق از طریق سایت kaniketab کانی کتاب قابل تهیه می باشد
