سرسختی یکی از ابعاد تاب آوری است.سرسختی ذهنی همان ویژگی حیرت آوری است که رهبران مصمم و ورزش کاران المپیکی را وامی داردزیر فشارهای کمرشکن دوام بیاورند.ذهن سرسخت درگرفتاری ها ورزیده و خلاق می شود و عزم صاحبش را دو چندان می کند.برای سامان دادن احساسات ناخوشایند و تقویت سرسختی ذهنی باید ابزارهای ذهنتان برای حل مشکلات رابشناسید.
فهرست مطالب
فصل اول-چگونه بهترین بهترین هابهتر و بهتر می شود
فصل دوم-بوته های رهبری
فصل سوم-ایجادتاب آوری
فصل چهارم-آمادگی شناختی
فصل پنجم-ایجاد روحیه ورزشی در کسب و کار
فصل ششم-اگر بلد باشید از اضطراب کمک بگیرید،شاید برایتان مفید باشد
فصل هفتم-چگونه پس ازناملایمات سرپا شویم؟
فصل هشتم-سرپاشدن پس از شکست های کاری
فصل نهم-خودتان را بشناسید
فصل دهم-مذاکرات دشوار
فصل یازدهم-رشد پس از سانحه و ایجاد تاب آوری
و کتاب فوق از طریق سایت kaniketab قابل تهیه می باشد