کتاب هیچ چیز نمیتواند ناراحتم کند آره هیچ چیز نوشته آلبرت الیس با ترجمه مهرداد فیروزبخت، وحیده عرفانی، توسط انتشارات رسا به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: روانشناسی، روانشناسی شخصیت, خودیاری, ناراحتی ها و مشکلات روانی
دکتر آلبرت الیس، روانشناس ارشد مرکز تشخیصی ایالت نیوجرسی و استادیار روانشناسی دانشگاه راتجرز بوده است. وی حدود 50 سال سابقه رواندرمانی، خانوادهدرمانی و زناشوییدرمانی دارد و در حال حاضر رئیس مؤسسه آلبرت الیس است. دکتر الیس بیش از 70 کتاب و 700 مقاله نوشته است و کتابهایش جزء پرفروشترین کتابهای آمریکا و جهان بودهاند. دکتر الیس در این کتاب به زبانی ساده ثابت میکند که اکثر ناراحتی ها و مشکلات روانی، محصول باورهای نامعقول و واکنش های افراطی هستند. او میگوید چون این خود شما هستید که ناراحتی ها و مشکلاتتان را ایجاد میکنید، پس خودتان هم میتوانید آنها را برطرف کنید.
معرفی مباحث کتاب هیچ چیز نمیتواند ناراحتم کند
چرا این کتاب با کتابهای خوداموز دیگر فرق دارد
آیا واقعا می توانید از هیچ چیز ناراحت نشوید
آیا تفکر علمی، ناراحتی شما را برطرف می کند
چطور درباره خودمان دیگران و زندگی علمی فکر کنیم
چرا بینش های معمول به شما کمک نمی کند بر مشکلات هیجانی تان غلبه کنید
